在这个春暖花开，万物复苏的时节，迎来了一年一度的“三八”国际妇女节。3月7日下午，通大教职工瑜伽协会与心越瑜伽馆（彩虹漾店）联合组织了喜迎“三八”节的瑜伽健身活动。

女教工们个个愉悦放松、精神抖擞，在简单的准备热身活动后，跟随着瑜伽老师轻柔的口令与动作示范展开练习，整个瑜伽练习过程中贯穿了身体拉伸和力量训练。针对高校老师长期伏案工作，容易引发颈椎、腰椎等疾病，老师们一会儿伸展臂膀，一会儿扭转身体，或盘腿而坐，或深长呼吸，在一呼一吸之间老师们感受到了静心养性与自我调整，在动与静结合中提升了身体灵活性和协调性。

在学校工会的大力支持下，通大教职工瑜伽协会自成立以来，坚持长期与心越瑜伽馆合作，由该馆资深瑜伽老师为女教工们提供专业瑜伽带教与练习，每周组织三场瑜伽训练，已坚持了12年。老师们勇跃报名，积极切磋，达到了美体塑形和健身放松的双重目的，更好地展示出了女性健康、优雅的职业风貌。

（李红美/文 林沙/摄）