宅“伽”抗疫塑造更美的自己

——地理科学学院分工会开展纪念第110个“国际劳动妇女节”瑜伽网课活动

疫情阻挡了户外的脚步，却挡不住老师们向往春天和美好的心。3月8日下午，地理科学学院分工会举办“宅‘伽’抗疫，塑造更美的自己”瑜伽网课活动，全院女教工欢聚在网上，一起了解和学习瑜伽，纪念第110个“国际劳动妇女节”。

活动中，瑜伽教练马艳妮老师向大家详细介绍了什么是瑜伽、瑜伽的基本理念、瑜伽对身体、头脑和能量的作用、大众对瑜伽认识的误区、练习瑜伽的一些注意事项，并向大家做了瑜伽动作演示和讲解。精彩的授课激起了学院老师们的浓厚兴趣，大家争相请教瑜伽的知识和技巧，网络空间里充满了欢声笑语，气氛十分活跃。

本次活动别出心裁，让老师们在抗疫斗争中度过了一个特殊的妇女节。通过网课，大家明白了瑜伽能陶冶情操、静心养性、缓解压力、锻炼身体，可以让大家把工作的繁忙和生活的琐事暂放一边，全身心感受阳光和大自然，收获健康与快乐。老师们纷纷表示，今后一定要持之以恒，坚持瑜伽，释放自我，内外兼修，为身体增加更多的正能量，塑造更美的自己，以更好的状态投入到工作中，为学校早日建成特色鲜明的国内一流大学做出贡献。

（黄跃进）